Suivi psychologique

Une approche intégrative

En complément des évaluations, je propose un suivi psychologique basé sur une approche intégrative ; j’adapte les outils et les méthodes selon votre fonctionnement et vos besoins, plutôt que de suivre une approche unique.

Mon travail s’appuie notamment sur :

• des éléments issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
• une approche centrée sur les émotions
• des outils corporels et de régulation
• des éléments inspirés des pratiques de pleine conscience.

Pour quels motifs de consultation ?

J’accompagne les adultes confrontés notamment à :

• anxiété, crises d’angoisse, trouble anxieux
• gestion et acceptation d’événements de vie difficiles
• épisodes dépressifs
• sensation d’épuisement psychique lié au travail
• difficultés de régulation émotionnelle
• perte d’énergie, manque de motivation, sentiment de procrastination
• difficultés d’estime de soi, de confiance en soi, image de soi altérée
• questionnement identitaire ou existentiel, périodes de transition, de bouleversements.

Important :

Certaines problématiques nécessitent un accompagnement spécialisé pour lequel je ne suis pas suffisamment formée à l’heure actuelle. Je ne les prends donc pas en charge en première intention :

• troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• troubles du comportement alimentaire (TCA)
• phobies
• dépression du post-partum
• traumatismes liés à l’inceste.

Toutefois, ces difficultés peuvent être présentes dans votre fonctionnement actuel. Dans ce cas, un suivi reste possible si elles ne constituent pas votre demande principale de consultation, ni l’axe central du travail thérapeutique.

Tarif

Une consultation psychologique dure 50 à 60 min (selon le temps nécessaire pour finaliser la séance) et coûte 65 €.

Le règlement s’effectue par virement bancaire, Paypal ou Wero, avant ou pendant la séance.